Het elixer van een lang leven is nog niet uitgevonden… maar een gezonde voeding kan ons helpen om beter en langer te leven. Om deze reden stel ik vandaag een zeer antioxidant en ... anti-verouderingsextract voor!
Identiteitskaart van het recept
- 48,9 KCal Calorieën per portie
-
ingrediënten
- 100 gr bosbessen
- 100 gr zwarte druiven
- 100 gram wortel
- 100 gr pompoenpulp
- 100 gr frambozen
- sap van een halve citroen of onbehandelde citroen
Benodigde materialen
- Afzuiger
- Snijplank
- Mes
- Groentepeller
- Glas
- Metaal of bamboestro
Voorbereiding
- De bereiding van het antioxidant extract is heel eenvoudig: Schil eerst de wortel en snijd deze in plakjes.
- Schil de pompoen en verwijder de zaden en interne filamenten, snijd het vruchtvlees in stukjes.
- Bedien de afzuigkap en plaats de frambozen, bosbessen, wortelschijfjes, stukjes pompoen en zwarte druiven.
.jpg)
