In feite kan het lichaam enkele voordelen halen uit korte en gecontroleerde blootstelling aan de zon; integendeel, een ongecontroleerde en onverantwoorde blootstelling kan verschillende schade aan de huid veroorzaken, waarvan de gevolgen zeer ernstig kunnen zijn.
Het doel van dit artikel is juist om de effecten te beschrijven die zonlicht en UV-straling op de huid kunnen hebben.
, beide omdat ze voornamelijk verantwoordelijk zijn voor fotoveroudering en andere schade - zelfs ernstige - veroorzaakt door een "blootstelling aan ongepast zonlicht. Lees voor meer informatie ook: Bruinen en ultraviolette stralenUV straling
Volgens de golflengte kunnen de ultraviolette stralen als volgt worden verdeeld:
- UVC-stralen (golflengte: 100-280 nm): UVC's zijn de gevaarlijkste ultraviolette stralingen omdat ze een hoog kankerverwekkend vermogen hebben; gelukkig worden ze gefilterd door ozon en andere componenten van de atmosfeer. Dankzij dit filtratieproces mogen ze het aardoppervlak niet bereiken (door de verdunning van de ozonlaag die de laatste jaren is opgetreden, is er een groter risico op blootstelling aan deze stralen).
- UVB-stralen (golflengte: 280-320 nm - in sommige teksten, 280-315 nm): UVB-stralen worden grotendeels geabsorbeerd door de ozonlaag (ongeveer 90%) en vormen ongeveer 2% van de ultraviolette straling die het aardoppervlak kan bereiken en dus op de huid kan doordringen. Hun penetratievermogen is behoorlijk en over het algemeen beperken ze zich tot het bereiken van de epidermale laag. UVB-stralen zijn verantwoordelijk voor langdurige bruining, omdat ze de melanogenese stimuleren die zelfs na blootstelling aan de zon aanhoudt. Aan de andere kant zijn ze erythematogenen en verantwoordelijk voor zonnebrand; tegelijkertijd zijn ze in staat om het genetische materiaal in huidcellen te veranderen, waardoor het risico op huidkanker toeneemt.
- UVA-stralen (golflengte: 320-400 nm - in sommige teksten, 315-400 nm): UVA-stralen kunnen, gezien hun hoge golflengte, dieper doordringen tot ze de dermis bereiken. Deze stralingen zijn verantwoordelijk voor de onmiddellijke pigmentatie van de huid, maar de "De kleur die ze verlenen is kortstondig en verdwijnt binnen een paar uur (Meyrowsky-fenomeen). Dit gebeurt omdat de UVA het rijpingsproces stimuleert van de melanine die al aanwezig is in de melanosomen die naar de keratinocyten worden overgebracht. Tegelijkertijd kunnen deze stralingen, vanwege het hoge penetratievermogen, collageen, elastine en haarvaten veranderen en vernietigen, waardoor zelfs op de lange termijn huidbeschadiging ontstaat.Juist voor dit werkingsmechanisme worden UVA-stralen beschouwd als de belangrijkste verantwoordelijk voor de fotoveroudering (of fotoveroudering), maar ook foto-immunosuppressie, fototoxiciteitsverschijnselen en fotoallergieverschijnselen.
Wist je dat ...
In tegenstelling tot UVB-straling wordt UVA-straling minder beïnvloed door de atmosfeer; dit betekent dat de UV-stralen die de aarde, dus onze huid, bereiken voornamelijk van het UVA-type zijn, vergezeld van een klein percentage UVB-stralen.
Omgevingsfactoren die het niveau van UV-stralen beïnvloeden
Sommige omgevingsfactoren kunnen het niveau van UV-stralen die het aardoppervlak bereiken beïnvloeden; onder deze herinneren we ons:
- De dikte van de ozonlaag: afgezien van het dunner worden van de ozonlaag die de planeet in de loop der jaren heeft ondervonden, moet worden opgemerkt dat het niveau van de atmosferische ozon in de loop van het jaar en zelfs in de loop van dezelfde dag kan variëren .
- Hoogte van de zon: Wanneer de zon hoog aan de hemel staat, is het niveau van de UV-straling hoger. Daarom variëren de niveaus van ultraviolette straling gedurende de uren van de dag, evenals ze variëren op verschillende tijdstippen van het jaar.De maximale pieken zullen zijn wanneer de zon het hoogste niveau bereikt (zonmiddag in de zomermaanden).
- Hoogte: op grote hoogten heeft de atmosfeer de neiging om dunner te worden, waardoor er minder ultraviolette straling wordt gefilterd Er wordt zelfs geschat dat met een toename van 1000 meter in hoogte het niveau van UVB-stralen die het aardoppervlak kunnen bereiken met 10-12 toeneemt % (volgens sommige auteurs zelfs 15-20%.) Het niveau van UVA-straling daarentegen lijkt vrijwel onveranderd te blijven.
- Breedtegraad: de breedtegraad kan ook het niveau van UV-stralen beïnvloeden, dat de neiging heeft om toe te nemen in de buurt van de evenaar.
- Wolken: Ultraviolette stralingsniveaus zijn meestal hoger wanneer de lucht onbewolkt is. Dit betekent echter niet dat wanneer de lucht bewolkt is, UV-stralen het aardoppervlak niet kunnen bereiken. Omgekeerd kunnen ultraviolette stralingsniveaus hoog zijn, zelfs in de aanwezigheid van wolken, bijvoorbeeld door de verstrooiing van UV-stralen door de aanwezigheid van watermoleculen en andere deeltjes die in de atmosfeer aanwezig zijn.
- Grondreflectie: UV-stralen worden ook vanaf de grond weerkaatst. Verschillende bodems reflecteren echter verschillende hoeveelheden ultraviolette straling. Verse sneeuw kan bijvoorbeeld tot 80% van de UV-straling reflecteren, terwijl oude sneeuw tot 50% kan reflecteren; droog strandzand kan ongeveer 15% van de straling reflecteren; zeeschuim daarentegen ongeveer 25%.
- Activering van pigmentatie en toename van melanogenese (productie van melanine). Dit mechanisme is het eerste verdedigingsmiddel dat de huid gebruikt om zichzelf te beschermen tegen UV-stralen. Aanvankelijk treedt er een onmiddellijke maar voorbijgaande pigmentatie op, toe te schrijven aan de foto-oxidatie van de melanine die reeds aanwezig is in de melanosomen, met name veroorzaakt door UVA-stralen. Als de blootstelling aanhoudt, zal er een blijvende pigmentatie verschijnen die wordt veroorzaakt door UVB-stralen.
- Het stratum corneum begint dikker te worden na een "verhoogde mitose van de basale cellen van de epidermis."
- Het verhoogt de productie van urocaanzuur, een verbinding die in de huid en in zweet wordt aangetroffen. Het is een metaboliet van het aminozuur histidine en kan UVB-stralen absorberen.
Andere biologische reacties die kunnen optreden wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht zijn:
- Activering van superoxide dismutase (SOD) en glutathionperoxidase (GSH) enzymen, zoals aasetervan de reactieve vormen van zuurstof ("vrije radicalenvangers" of radicalenvangers);
- Activering van DNA-reparatie- en replicatiemechanismen;
- Accumulatie van β-caroteen, een antioxidantmolecuul dat fungeert als een singlet-zuurstofdemper en membraanstabilisator;
- Versnelling van de haargroei.
Wist je dat ...
Haar en haar vertegenwoordigen ook een verdediging van het organisme tegen UV-stralen.
Gunstige effecten
Blootstelling aan zonlicht kan ook enkele gunstige effecten hebben. Om ze te verkrijgen is het echter zeker niet nodig om lange blootstellingen te gebruiken en tegelijkertijd is het niet eens nodig om te bruinen. Sterker nog, het is goed om te onthouden dat bruinen - dus het donker worden of pigmenteren van de huid - vertegenwoordigt een afweermechanisme dat door het lichaam is ingesteld om schade door zonnestraling te voorkomen. Integendeel, het lijkt erop dat om gunstige effecten te verkrijgen, het voldoende is om jezelf enkele minuten per dag aan de zon bloot te stellen. Meer in detail treden, een "blootstelling van dit type is gunstig voor:
- De aanmaak van vitamine D in de doorncellaag (anti-rachitiswerking);
- Een "desinfecterende werking van de huid;
- Een "ontstekingsremmende werking tegen atopische dermatitis en psoriasis.
Schade veroorzaakt door blootstelling aan zonlicht en UV-stralen
Langdurige en ongecontroleerde blootstelling aan zonlicht - nog erger indien gedaan zonder het gebruik van zonnebrandmiddelen en beschermende kleding - kan tal van schadelijke effecten hebben - zowel zichtbaar als "onzichtbaar" - en leiden tot:
- Acuut erytheem van verschillende ernst: ze zijn te wijten aan een vasodilatatie van de microcirculatie van de papillaire dermis en aan de productie van ontstekingsstoffen door de keratinocyten.
- Zonne-lentigos: als gevolg van overmatige en ongereguleerde blootstelling aan de zon, verschijnen zonne-lentigos als hypergepigmenteerde vlekken met een onregelmatige vorm en variabele grootte (lees voor meer informatie het speciale artikel: Lentigo Solari).
- Hyperkeratose: de verdikking van het stratum corneum is een afweermechanisme dat door het organisme wordt geactiveerd; als het proces echter aanhoudt, kan het pathologische niveaus bereiken. In dergelijke situaties treft de verdikking niet alleen het stratum corneum, maar ook de epidermis en de oppervlakkige dermis, waardoor hyperkeratose ontstaat. Deze aandoening ontwikkelt zich meestal in de gebieden die het meest worden blootgesteld aan ultraviolette stralen en wordt vaker wel dan niet geassocieerd met andere tekenen van fotobeschadiging en huidveroudering.
- Fotoveroudering en zonne-elastose: zonne-elastose is een degeneratieve aandoening die voornamelijk het bindweefsel van de dermis aantast en zijn componenten (collageen, elastine, enz.) die worden beschadigd door blootstelling aan UV-straling. Het is een zichtbare aandoening, met name bij ouderen en bij mensen die om verschillende redenen (professioneel of vrijwillig) chronisch worden blootgesteld aan de zon. Met het verstrijken van de tijd is het normaal dat de huid degeneratieverschijnselen ondergaat; chronische blootstelling aan zonnestraling versnelt deze verschijnselen echter aanzienlijk. Fotoveroudering en zonne-elastose manifesteren zich door:
- Dunner worden van de huid;
- Verlies van elasticiteit en tonus;
- Droogte;
- Huidrimpels;
- Geelverkleuring van de huid.
- Huidkankers van verschillende soorten en ernst: een van de ernstigste schades die kunnen voortvloeien uit een "voortdurende blootstelling aan zonlicht - zelfs meer als ongecontroleerde en onverantwoordelijke - huidkankers zijn inbegrepen. Hoewel de tumoren pathologieën zijn met multifactoriële oorzaken, is het in feite bekend en bewezen is dat UV-straling het risico op het ontstaan kan verhogen.
Het algemene gevolg van deze veranderingen bestaat uit het verschijnen van een "defecte structurele organisatie en een onregelmatige dermo-epidermale overgang, veroorzaakt door de ontwikkeling van papillen en richels met een niet-uniforme vorm en grootte.
UVA vs UVB: welke zijn gevaarlijker?
De hierboven beschreven veranderingen en onevenwichtigheden kunnen zowel te wijten zijn aan de productie van reactieve zuurstofspecies (ROS) geïnduceerd door UVA als aan DNA-schade veroorzaakt door UVB.
UVB-stralen veroorzaken in feite directe schade aan het DNA van de keratinocyten, met de vorming van thyminedimeren die de cellen leiden tot geprogrammeerde dood (apoptose). Vergeleken met UVA lijkt ultraviolette straling type B meer verantwoordelijk te zijn voor het ontstaan van niet-melanoom huidkankers (bijvoorbeeld basocellulaire en spinocellulaire carcinomen).
Aan de andere kant wordt de vorming van oxiderende soorten die immunosuppressie, oxidatieve DNA-schade en inductie van specifieke mutaties in oncogenen veroorzaken, toegeschreven aan UVA-stralen. Aan deze verschijnselen wordt een directe rol toegeschreven in de pathogenese van melanoom, voornamelijk geassocieerd met sporadische blootstelling aan de zon in de eerste levensjaren (S.Lautenschlager, H.C.Wulf, M.R.Pittelkow "Photoprotection" Lancet 2007; 370: 528-37).
Lees ook om het onderwerp te verdiepen:
- Huidpigmentatie: waar het van afhangt en effecten van zonlicht
- Bruinings- en zonneproducten
- Zonnefilters en bruining
- SPF: beschermende effectiviteit van zonneproducten
