Bekijk de video
- Bekijk de video op youtube
Stelling
Sommige natuurlijke remedies kunnen de oplossing van bepaalde gezondheidsproblemen vergemakkelijken: een van de meest voorkomende is ongetwijfeld gastritis. In dit artikel zullen we een korte uitleg van de ziekte geven, waarbij we de natuurlijke remedies illustreren die kunnen helpen om de genezing te versnellen, en alle medicijnen ondersteunen die door de arts zijn voorgeschreven. Zoals we zullen zien, kunnen zelfs gewone voedingsmiddelen een geldige ondersteuning bieden voor gastritisbehandelingen.
Wat is gastritis?
Vaak is gastritis niet het gevolg van een enkele factor, namelijk de multifactoriële aandoening, dat wil zeggen afhankelijk van verschillende oorzaken. Het is niet verrassend dat vaak aan de basis van het probleem een genetische aanleg wordt toegevoegd die wordt toegevoegd aan een "onevenwichtig dieet en een onjuiste levensstijl. Als etiologische factor moet ook worden beschouwd stress, die tegenwoordig praktisch alomtegenwoordig is in de westerse bevolking , zonder onderscheid van invloed op beide geslachten van alle leeftijden. Een gebrek aan voedingsvoorlichting, klimaatverandering, een zittende levensstijl, infecties, roken en het hectische werktempo kunnen ook factoren zijn die gastritis versterken.
Onder de karakteristieke symptomen van gastritis herinneren we ons:
- Aerofagie,
- Halitose,
- anorexia,
- bittere mond,
- Maagzuur,
- slechte spijsvertering,
- Misselijkheid
- Hij kokhalsde.
Natuurlijke remedies
Om gastritis functioneel te voorkomen, dus gescheiden van organische, iatrogene (drug-geïnduceerde gastritis) of auto-immuunziekten, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen die in wezen gebaseerd zijn op de correctie van eetgewoonten:
- Meng geen eiwitten met koolhydraten
- Vermijd teveel koffie en wijn
- Rook niet en drink geen alcohol
- Kauw langzaam
- Eet fruit tussen de maaltijden, omdat het zwelling kan veroorzaken
- Vermijd gefrituurd voedsel
- Lunch en diner altijd tegelijk
In het algemeen, als mensen die vatbaar zijn voor gastritis deze regels respecteren, zal het probleem gemakkelijker te overwinnen zijn. De natuur heeft altijd een enorme hoeveelheid producten aangeboden: het is aan de mens om deze aanbiedingen te koesteren of niet.Natuurlijke therapieën kunnen, indien correct toegepast, een grote hulp zijn om kwalen te verlichten en de maag en darmen te "versterken".
Voor meer informatie: dieet en gastritis, voeding en gastro-oesofageale reflux.
Een juiste levensstijl kan worden geassocieerd met natuurlijke remedies die maagzuur veroorzaakt door gastritis verminderen: kamille, kool, wortel, aardappel, zoethout, kaasjeskruid. Zuiveringszout wordt ook veel gebruikt als een snelle remedie voor zuurgraad en brandend maagzuur, maar in sommige gevallen kan het het probleem verergeren.
Voor meer informatie: natuurlijke remedies voor gastritis.
KAMILLE
De etherische olie wordt gebruikt om de buikspieren te ontspannen; dankzij deze actie, krampstillend genaamd, geeft kamille verlichting van krampen en buikpijn. De gewoonte om een sterk geconcentreerde kruidenthee op basis van kamille te drinken, is een goede preventie tegen terugval van gastritis.
KOOL
Kool heeft helende eigenschappen voor de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal: een glas koolsap, gecombineerd met wortel- en bosbessensap (die niet alleen de smaak corrigeren, maar ook een goede antioxiderende kracht geven), kan gastritis verlichten.
WORTEL
De wortel, rijk aan pectine - die zich als een soort gel op de maagwanden kan afzetten en ze herstelt van de "zure belediging - bevat" een andere stof die het slijmvlies beschermt tegen aanvallen door micro-organismen: bètacaroteen. A is daarom een uitstekend natuurlijk middel tegen gastritis, ook omdat het de genezing van eventuele wonden (ulcus) zou kunnen bevorderen.
AARDAPPEL
De aardappel heeft verzachtende eigenschappen, evenals kalmerende ontstekingen in de maag, waardoor een aangenaam gevoel van opluchting ontstaat.
DROP
Het zou een goede gewoonte zijn om stukjes drop te kauwen om het ongemak veroorzaakt door gastritis te verlichten. In het geval dat het onderwerp lijdt aan hypertensie, wordt zoethout niet aanbevolen, omdat het in hoge doses de bloeddrukverhoging bevordert.
MAUVE
Een aftreksel van kaasjeskruid is ook nuttig als gastritis gepaard gaat met herhaalde buikkrampen: kaasjeskruid is een goed natuurlijk middel dat verlichting geeft bij een geïrriteerde maag.
GROENE THEE
De belangrijkste bestanddelen van thee, in het geval van gastritis geassocieerd met maagzweren, zijn flavonoïden, die de genezing stimuleren. Cafeïne heeft echter de neiging om de strakheid van de onderste gastro-oesofageale sluitspier te verminderen, wat reflux bevordert.
NATRIUMBICARBONAAT
Bicarbonaat wordt gebruikt om de pH van de maag te verhogen en daardoor de maagomgeving minder zuur te maken; bijgevolg zal het brandende gevoel worden verminderd, waardoor het maagslijmvlies wordt beschermd tegen overmatige zuurgraad.
Het is aan te raden om een theelepel zuiveringszout op te lossen in een beetje water en alles op te drinken.
Natriumbicarbonaat is gecontra-indiceerd in geval van hypertensie en mag nooit samen met te overvloedige maaltijden worden ingenomen (in de maagomgeving ontwikkelt het CO2, dat de maagwanden uitrekt en onder andere de zuursecretie bevordert: zie het artikel gewijd aan maagzuurremmers) .
In het geval dat gastritis verschijnt als een zeer frequente aandoening, is het advies van de kruidkundige om het dieet te regulariseren en de voorkeur te geven aan voedingsmiddelen zoals wortelen, venkel en aardappelen, en natuurlijke remedies zoals zoethout, passiebloem, kamille, citroenmelisse, kamille, anijs, komijn ., rozemarijn, tijm, vlas, aloë, marshmallow, ijslands korstmos, kaasjeskruid, appel, brandnetel.
Na deze analyse is de betekenis van veel verbale uitingen van gemeenschappelijke taal, die de maag associëren met bepaalde emoties, nog begrijpelijker:
"Hoeveel moet ik er slikken!"
"Ik kan dit gewoon niet verteren!"
'Alleen al de gedachte maakt me ziek!'
"Ik heb een zwaar gewicht op mijn buik!"
"Je moet een goede maag hebben om dit te doen!"
Voedingsmiddelen aanbevolen en niet aanbevolen?
VOEDSEL NIET AANBEVOLEN IN GEVAL VAN GASTRITIS
AANBEVOLEN VOEDINGSMIDDELEN BIJ GASTRITIS
Peper, Spaanse peper
Bruine rijst en volkoren pasta
Alcohol, koffie
Haver en bruine rijst
Cacao
Sesam zaden
Citrus, zuur fruit
Sinaasappelgroenten (bron van bètacaroteen), maar geen citrus
Gedroogd fruit
Aardappelen
Tomaten
Kool
Andere artikelen over "Gastritis: voeding en natuurlijke remedies"
- Gastritis: natuurlijke remedies
- Gastritis
- Gastritis: symptomen en complicaties
- Gastritis: diagnose en behandeling
- Atrofische gastritis
- Gastritis - Geneesmiddelen om gastritis te genezen
- Dieet en gastritis
- Remedies voor gastritis
