Algemeenheid
Wanneer het kwik door natuurlijke of kunstmatige oorzaken te laag wordt - bijvoorbeeld in de winter en in omgevingen waar de airconditioning te hoog staat - is koude handen en voeten een vrij algemeen symptoom. Het is echter waar dat sommige mensen met een uitstekende gezondheid meer last hebben van lage temperaturen dan anderen.
Oorzaken
Als de temperatuur daalt
Wanneer de buitentemperatuur te laag wordt, vernauwen de kleine slagaders die dicht bij het huidoppervlak stromen om warmteverlies te beperken (in deze gevallen spreken we van vasoconstrictie of vasospasme). Deze afweer - naast het koud maken van de lichaamsdelen (handen en voeten) - accentueert ook hun bleekheid.
Bij het sporten in de wintermaanden, vooral fietsen, kan het koude gevoel in handen en voeten bijzonder vervelend worden. Ook in dit geval is de fout de verminderde bloedtoevoer, die wordt overgebracht van de ledematen naar de spieren die betrokken zijn bij het atletische gebaar.
Mogelijke oorzaken van pathologische aard
In sommige gevallen kunnen koude handen de uiting zijn van bepaalde pathologieën die de bloedstroom naar deze lichaamsgebieden overmatig verminderen.Dit is bijvoorbeeld het geval bij het syndroom van Raynaud, dat - toevallig - kan worden behandeld met vaatverwijdende medicijnen. Natuurlijke vaatverwijders zijn alcohol, kruidengeneesmiddelen op basis van ginko biloba-bladeren en hete pepers, terwijl koffie en roken de neiging hebben om tegengestelde effecten te hebben.Bij blootstelling aan lage temperaturen zien de ledematen van een persoon met het syndroom van Raynud er koud, blauwachtig, pijnlijk en gevoelloos uit , soms rillend, en deze ziekte treft vooral vrouwen tussen de 20 en 40 jaar.
Koude handen en voeten kunnen ook een uiting zijn van een verminderde schildklierfunctie (hypothyreoïdie); in dit geval gaan ze gepaard met een "toegenomen lijden bij lage temperaturen, bleekheid, chronische zwakte, gewichtstoename en andere kenmerkende symptomen.
Het gevoel van kou in de voeten is typerend voor perifere arteriële ziekte, een aandoening waarbij het lumen van de slagaders aanzienlijk vernauwd is door de aanwezigheid van vette plaques (zie atherosclerose). In dit geval worden koude handen en voeten meestal geassocieerd met erectiele disfunctie en intermitterende kreupelheid.
Koud gevoel in de extremiteiten van het lichaam komt vaak voor bij patiënten die bètablokkertherapie ondergaan.
Tips en remedies
Enkele tips voor mensen die last hebben van koude handen en voeten: vermijd roken en koffie, pak geen ijzige voorwerpen met blote handen aan, beweeg in koude omgevingen af en toe met uw vingers en tenen om de bloedsomloop te reactiveren, vermijd het dragen van te strakke sokken en bescherm jezelf met speciale kleding.
Voor meer informatie: Alle remedies voor koude handen en voeten "
