Bewerkt door Dr. Giovanni Chetta
- Minimale spierkracht, maximale controle over het lichaam (door de operator). In tegenstelling tot wat het lijkt na het lezen van het vorige punt, vereist deze techniek geen gebruik van spierkracht, wat integendeel contraproductief is.De persoon die deze massage uitvoert, hoeft niet per se een stevige en krachtige bouw te hebben, maar moet leren hoe je je lichaam perfect kunt gebruiken. In feite moeten de uitgeoefende drukken en tracties uitsluitend afkomstig zijn van de gewichtskracht van het eigen lichaam. Op deze manier bereikt "zachte" energie de handen, dus zeer gunstig, omdat de onderste ledematen en het bekken worden gebruikt als schokdempers (aarding). Bovendien kunt u hierdoor het grootste deel van de behandeling uw handen ontspannen houden, een onmisbare factor om te kunnen "luisteren". Schouders en bovenste ledematen hebben als enige taak om de gemasseerde persoon de zwaartekracht over te brengen, gemoduleerd door de onderste ledematen volgens de aanwijzingen van de handen (sensoren). Met andere woorden, om effectief te zijn, moeten de bewegingen van de operator worden uitgevoerd met gevoeligheid en ontspanning, coördinatie, gemak, vloeiendheid, natuurlijkheid, zoals in de "tai ji quan". Het zal duidelijk zijn dat deze massage wordt uitgevoerd in een staat van maximaal goed - zowel van de gemasseerde persoon als van de operator. Aan de andere kant blijft het de vraag hoe een therapeutische interventie echt kan worden uitgevoerd wanneer de operator moe, ongemakkelijk of niet erg geconcentreerd is.
- Lage snelheid, diepe ademhaling. De ervaring leert dat een haastig, “vluchtig” contact voornamelijk de angst en angst voor contact van de massage overdraagt; en dit leidt in de tegenovergestelde richting van ons doel. De hand van de operator daarentegen moet om effectief te zijn eerst veiligheid en vertrouwen uitstralen.Om dit te bereiken is een stevige ondersteuning met de benen op de grond en een duidelijk en tegelijkertijd ontspannen contact met de gemasseerde persoon essentieel rustig, zonder haast, om voorspelbaar te zijn door het onderwerp. We hebben ook al beschreven in de paragraaf "Manuele vaardigheden en mechanismen van" actie van de klassieke massage ", hoe diep en langzaam of statische handmatige vaardigheden de voorkeur geven aan de "gel naar sol" transformatie van de fundamentele substantie van de bindweefselband en, door de mechanoreceptoren van Ruffini (vooral voor tangentiële krachten) en een deel van de interstitiële receptoren te stimuleren, induceren ze - door het parasympathische zenuwstelsel te activeren - een spier- en mentale ontspanning, terwijl een diametraal tegengesteld effect wordt bepaald door snelle en energieke manoeuvres (die in plaats daarvan de bloedlichaampjes van Pacini en de Paciniforms stimuleren).
De ademhaling bepaalt het tempo. Aanvankelijk zullen we onze ademhaling synchroniseren met die van de gemasseerde persoon en dan, op het juiste moment - of wanneer we de "rapport" met hem hebben gecreëerd (zoals in een hypnosesessie, heeft de gemasseerde persoon ooit een vertrouwensrelatie met zijn operator, ontspannend, hij laat zich er zelfs onbewust door leiden) - we zullen beginnen, door onze ademhaling te wijzigen, hem te begeleiden en hem steeds vrijer, spontaner en diepgaander te maken. Er moet worden benadrukt dat massage, in deze waarde van ademhalingsgymnastiek, een fundamentele rol speelt bij het "verfijnen" van deze vitale functie, die gemakkelijk de neiging heeft te veranderen onder het gewicht van stress, een zittende levensstijl en houdingsproblemen die typisch zijn voor het moderne leven.
NB: snelle en energieke manuele vaardigheden zullen uitzonderlijk worden gebruikt in situaties waar een snel "ontwaken" van zowel spieren als aandacht vereist is (bijv. In de pre-race) of waarin een herstel of een toename van lokale gevoeligheid vereist is (bijv. voor schade aan het perifere zenuwstelsel). - Multi-effect: om het doel van maximale effectiviteit na te streven, zullen vaak meer basale handmatige vaardigheden tegelijkertijd worden gebruikt, waardoor een gecombineerde multi-effect handmatige vaardigheid wordt bepaald (bijv. Kneden + knijpen + gewrichtsmobilisatie of tractie + strekken + schommelen).
- Maximale concentratie door de bediener, maximale verlating door de proefpersoon. Uit wat er tot nu toe is geschreven, is duidelijk dat de efficiëntie van de operator maximaal moet zijn. En zoals we hebben gezien, wordt dit bereikt door het ritme van onze hersenen te verminderen. Wat er moet gebeuren is een dimensie binnen te gaan die alleen de operator en de gemasseerde persoon aangaat, en zich losmaken van al het andere. Zo begint een stille communicatie waarin wij en zijn lichaam de enige bestaande werkelijkheden zijn, die tot ons spreekt door de temperatuur, de kleur, de elasticiteit en dikte van de huid, de spanning en trofisme van de spieren en de verbindende fascia, de vorm van de botten, de bewegingsvrijheid van de gewrichten enz. Tegelijkertijd laten onze handen, die elk deel van zijn lichaam aanraken, het onderwerp zichzelf "spiegelen", zichzelf herkennen en hem uiteindelijk de mogelijkheid bieden om weer bij bewustzijn te komen, evenals zijn stijfheid en contracturen, zelfs van het eigen correcte lichaamsbeeld (het laatste element van fundamenteel belang in gevallen zoals boulimia en anorexia).Zoals Dr. MH Erickson ons leerde, is nieuwsgierigheid die aan de basis moet liggen van de therapeutisch proces. in eerste instantie om de realiteit van het subject te "betreden" door zijn behoeften te begrijpen en vervolgens door echt voor hem te zorgen. Op dit punt voelt het subject zich eindelijk begrepen, gehoord, zal hij beantwoorden door zijn vertrouwen in ons te stellen. Hierdoor ontstaat het "rapport" of "de" verbinding "die ons in staat zal stellen "de gemasseerde persoon met onze handen" naar een betere realiteit te trekken, met meer welzijn, plezier en ontspanning.Maar om dit te bereiken, om het ontstane 'rapport' in stand te houden en te voeden, zullen we voortdurend de nieuwsgierigheid naar zijn reacties in ons levend moeten houden. Alleen zo kunnen we er daadwerkelijk op inspelen door ons handelen zo goed mogelijk aan te passen en het eindresultaat te optimaliseren.
Actieve deelname van de gemasseerde persoon het zal nodig zijn bij de uitvoering van PNF-technieken (om spierrekking te optimaliseren) en actieve proprioceptieve mobilisaties (waardoor hun effectiviteit wordt gemaximaliseerd).
Kortom, wetenschappelijke voorbereiding, technische bekwaamheid en empathie zijn onmisbare en onlosmakelijke elementen bij het uitvoeren van deze massage. Afgezien van een van deze factoren, betekent dit onvermijdelijk dat de meeste voordelen en resultaten die met deze therapeutische methode kunnen worden verkregen, verloren gaan. Passie en toewijding zijn ook noodzakelijke factoren voor het leren van deze fijne kunst.
- Massage behendigheid
- Massage & Lichaamswerk T.I.B.
- De massage: geschiedenis, voordelen, indicaties en contra-indicaties van de massage
- Soorten massage: therapeutische massage, hygiënische massage, esthetische massage, sportmassage
- Klassieke massage: actiemechanismen en massagetechnieken
- Onnatuurlijke levensstijl en habitat
- De kracht van visualisatie, stress en neuroassociatieve conditionering
- De fundamentele rol van het lichaam en aanraking
- Het verbindende en myofasciale systeem
- Myofasciaal verbindingssysteem en DOMS
- Thixotropie en tensegrity
- De tensegrity van het menselijk lichaam
- Diepe pakkingen en massage & lichaamswerk TIB (MATIB)
- TIB Massage & Bodywork: waar is het voor en hoe doe je het
- Massage & Lichaamswerk sessie TIB (MATIB)
- De Massage & Lichaamswerk TIB (MATIB)
- The Massage & Bodywork TIB (MATIB) - Resultaten
- De TIB-massage en lichaamswerk: conclusies