Misleidende of mogelijk echte reclame?
Helaas gaan de huidige onderzoeken helemaal niet in op deze beloften: in feite, zelfs volgens de logica, hoe kan een "eenvoudige" vitaminemix, hoe verfijnd ook, een dik haar in een volledig kaal hoofd naar voren brengen?
In dit artikel zullen we proberen uit te leggen hoe vitamines de haargroei en versterking beïnvloeden.
Veel mensen, doodsbang voor het idee van vroegtijdige kaalheid, klampen zich vast aan de beloften van de media, in de hoop het probleem op te lossen: het is een ernstige fout, aangezien het wonder niet zal gebeuren. Hoewel alleen een tricholoog-arts (begrepen als een dermatoloog gespecialiseerd in de behandeling van haar) concrete en veilige hulp kan bieden, lijken veel mensen meer aangetrokken tot het idee om een "ultravitamine"-reclameproduct te proberen dan medisch advies. Het blijft waar dat vitamines helpen het uiterlijk van haar, waardoor ze gezonder en sterker worden: we praten over vitamines juist omdat het lichaam ze niet kan synthetiseren, en daarom speelt de voeding een zeer belangrijke rol bij de toevoer ervan.
niet-gereguleerd, introduceren veel mensen geen "voldoende hoeveelheid vitamines, omdat ze misschien gedwongen zijn om snelle maaltijden te consumeren die niet helemaal correct zijn vanuit voedingsoogpunt; een eerste alarmbel, een weerspiegeling van deze neiging tot milde maar chronische vitaminetekorten, is nota in het haar.
Een verkeerde levensstijl beïnvloedt ook de gezondheid van het haar: de gewoonte om te roken, koffie te drinken en alcohol te consumeren, belemmert de opname van vitamines. Na een behandeling met antibiotica lijkt het haar zwakker, kwetsbaarder en doffer: dit gebeurt omdat de medicijnen de werking van vitamines "remmen" en het haar opnieuw wordt aangetast.
Dan zijn er nog andere factoren die de schoonheid van het haar beïnvloeden: stressvolle situaties, zwangerschap, borstvoeding, verkeerd koken van voedsel en vervuiling zijn allemaal factoren die de gezondheid van het haar kunnen verslechteren.
Hoewel er heel veel vitamines zijn die betrokken zijn bij de verschillende metabole mechanismen van het haar, is het onwaarschijnlijk dat kleine vitaminetekorten significante veranderingen in het haar veroorzaken. Alleen in het geval dat ernstige situaties van hypervitaminose / hypovitaminose optreden, kunnen duidelijke veranderingen in het haar optreden; tegenwoordig biedt het dieet echter een "enorme hoeveelheid voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en om deze reden is het moeilijk om ernstige vitaminetekorten te veroorzaken.
heeft gunstige eigenschappen voor het haar, omdat het het voedt en veroudering helpt voorkomen. Deze vitamine versterkt ook het immuunsysteem. Een gebrek aan vitamine A kan roos en droog haar veroorzaken, een gevolg van verdikking van de hoofdhuid en ophoping van oppervlakkig zweet Wortelen, kool, pompoenen, broccoli zijn een kostbare bron van deze vitamine.B-vitamines helpen over het algemeen het haar in goede gezondheid te houden. Ernstig vitamine B-tekort resulteert in vet haar, roos, dof haar en kaalheid; bronnen van vitamine B zijn bonen, eieren, groenten in het algemeen, volkoren granen en algen. Aangezien in een situatie van ernstige hypovitaminose B kaalheid kan optreden, heeft een dieet rijk aan vitamine B zeker niet het tegenovergestelde fenomeen, omdat de belangrijkste etiologische factor van haarverlies zeker geen vitaminetekort is (zie alopecia androgenetica). Onder de B-vitamines worden genoemd:
- vitamine B1: heeft een stimulerende kracht van de hoofdhuid;
Vitamine B2 en B5: geven glans aan beschadigd haar en worden gebruikt tegen gespleten punten;
vitamine B3 (of vitamine PP): werkt met herstructurerende eigenschappen op het haar;
Vitamine B12: voedt de haarbol met zuurstof voor een gezonde haargroei.
Vitamine C bevordert de bloedcirculatie naar de hoofdhuid en de follikels: om deze reden zou het de haargroei kunnen versnellen. Het is alomtegenwoordig in fruit en groenten, vooral citroenen, sinaasappels en wortelen.
Vitamine E is een krachtige antioxidant die de opname van zuurstof in de lichaamscellen verhoogt: het lijkt erop dat een goede doorbloeding van de hoofdhuid essentieel is om verlies van kleur en glans van het haar te voorkomen.De antioxiderende werking ervan dient om de algemene gezondheid van het haar te garanderen. haar, voornamelijk te vinden in plantaardige oliën, tarwekiemen, amandelen, hazelnoten, pinda's en walnoten.
Vitamine H lijkt ook van trichologisch belang: het stimuleert de haargroei en zit onder meer in eieren, kip, spinazie en pinda's.
Hoewel het waar is dat de wetenschap op veel gebieden echte reuzenstappen maakt, is er helaas op trichologisch gebied nog geen perfect recept gevonden om haar in een kaal hoofd terug te laten groeien of om het probleem van broos haar definitief op te lossen. Als je bedenkt dat het toupetje niet erg wordt gewaardeerd, laat staan geaccepteerd door degenen die aan deze aandoeningen lijden, blijft de oplossing voorlopig maar één: jezelf accepteren.
Vitaminen voor haar online
Een 365-tabletpakket met biotinesupplementen is online beschikbaar om het hele jaar door te leveren.Met biotine (of vitamine B7) aanwezig in doses van 10.000 mcg, kan dit supplement helpen bij de groei van haar, wimpers en wenkbrauwen. Het kan ook de sterkte en hardheid van de nagels stimuleren, waardoor ze minder snel breken en hun groei bevorderen. Eén tablet per dag is voldoende om de meeste voordelen van dit product te krijgen: de tabletten zijn klein genoeg om door iedereen gemakkelijk en zonder de minste inspanning te kunnen worden ingeslikt.
Als alternatief kunt u kiezen voor een supplement voor haar, huid en nagels, met een multi-voedingsstoffenformulering met een hoog gehalte aan biotine, voor een voedingsondersteuning die van binnenuit werkt, terwijl biotine en zink de instandhouding van het haar en een gezonde huid bevorderen , draagt vitamine C bij tot de normale vorming van collageen (een structureel eiwit dat een primaire rol speelt in het bindweefsel om de huid gezond te houden) en samen met zink draagt het bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress één tablet per dag, tijdens of onmiddellijk na de maaltijd of zoals aanbevolen door uw arts.
Merkwaardig was het gebruik van kappertjes om het haar te versterken: cosmetica op basis van kappertjes werd geformuleerd om de bloedsomloop te stimuleren en werd plaatselijk aangebracht om het haar sterker te maken en ook de huid te verbeteren.
Het lijkt erop dat zelfs de oudste wijzen, zoals Socrates, kaalheid als een echt probleem ervoeren. De filosoof vond echter een troost voor zijn misverstand: "het" gras "groeit niet op de rots.
Gesponsorde inhoud: Mypersonaltrainer.it presenteert producten en diensten die online kunnen worden gekocht op Amazon en/of andere e-commerce. Elke keer dat een aankoop wordt gedaan via een van de links op de pagina, kan Mypersonaltrainer.it een commissie ontvangen van Amazon of van de andere genoemde e-commercebedrijven. We informeren u dat de prijzen en beschikbaarheid van de producten niet in realtime worden bijgewerkt en in de loop van de tijd kunnen veranderen, dus we nodigen u uit om de beschikbaarheid en prijs op Amazon en / of op andere genoemde e-commerce te controleren.
