Halitose (of slechte adem) is een onaangename en gênante aandoening die wordt gekenmerkt door de uitstoot van stinkende lucht uit de mond. Het probleem kan aan meerdere factoren worden gekoppeld.
Soms wordt halitose een verlichte indicator van zelfs ernstige morbide processen, met name van invloed op het spijsverteringsstelsel (maagzuur, spijsverteringsstoornissen, gastro-oesofageale reflux, maagzweer), luchtwegen (pneumonie, sinusitis, rhinitis, tonsillitis) en nier (nierinsufficiëntie).
Het gepubliceerde materiaal is bedoeld om snel toegang te krijgen tot advies, suggesties en algemene remedies die artsen en studieboeken gewoonlijk verstrekken voor de behandeling van halitose; deze indicaties mogen op geen enkele manier de mening vervangen van de behandelend arts of andere medische specialisten in het veld die de patiënt behandelen.
Wat te doen
- Drink veel water en houd je mond vochtig. Het water en speeksel helpen de mondholte en de tanden te reinigen, waardoor het verwijderen en verwijderen van bacteriën wordt vergemakkelijkt
- Poets je tanden direct na het ontwaken. Halitose is 's ochtends een veel voorkomend verschijnsel vanwege de fysiologische vermindering van de speekselvloed, daarom wordt het aanbevolen om tandpasta en een tandenborstel te gebruiken bij het ontwaken.
- Besteed bijzondere aandacht aan mondhygiëne:
- Poets je tanden minstens drie keer per dag en na elke snack
- Na zorgvuldig je tanden te hebben gepoetst met tandpasta en tandenborstel, spoel je je mond met milde en verfrissende mondspoelingen
- Flos minstens één keer per dag
- Laten we kort onthouden dat een van de meest voorkomende vormen van slechte adem afhangt van onjuiste mondhygiëne
- Gebruik met fluoride verrijkte tandpasta's om gaatjes te voorkomen, die een slechte adem kunnen veroorzaken
- Langzaam en lang kauwen bevordert de vertering van voedsel
- Het nemen van suikervrije snoepjes en balsamico-gums is een uitstekende remedie om halitose te maskeren.Het "therapeutische" anti-slechte adem-effect van balsamico-gums en snoep wordt versterkt door hun vermogen om speekselafscheiding te stimuleren
- Om halitose effectief af te weren, is het noodzakelijk om de ziekte die het veroorzaakte uit te roeien. Alvorens een remedie tegen halitose in te nemen, wordt ten zeerste aangeraden een arts te raadplegen
Wat je niet moet doen
- Roken. Zelfs rook is een vijand van frisse adem.De giftige stoffen die erin zitten, geven de adem een bijzonder onaangename geur; bovendien bevordert roken een droge mond, wat halitose verergert
- Overmatig gebruik van mondspoelingen en antiseptische middelen (desinfectiemiddelen). Zowel een slechte mondhygiëne als overmatig gebruik van deze producten hebben een negatief effect op de frisheid van de adem. Deze verklaring wordt verklaard door de aanwezigheid van essentiële oliën in mondspoelingen: deze stoffen, die hun samentrekkende functie uitoefenen, verminderen uiteindelijk de speekselvloed en bevorderen halitose
- Snel. Vasten is GEEN goede remedie tegen halitose
- Gebruik mondspoelingen geformuleerd met kruidnagel (eugenol) extracten. De essentiële olie heeft in feite een zeer samentrekkende kracht, die verantwoordelijk is voor het verminderen van speekselvloed. Om deze reden wordt het gebruik van soortgelijke mondspoelingen niet beschouwd als een geldige remedie voor halitose
- Alcohol drinken: alcohol kan ook halitose bevorderen
- Een beetje en snel kauwen
- Eetbuien: zelfs eetbuien zijn de vijand van "halitose". Het lichaam, dat een overdreven hoeveelheid voedsel in de maag vindt, heeft de neiging om alle spijsverteringsmechanismen te vertragen en, zoals we weten, bevordert spijsverteringsproblemen halitose.
Wat te eten
- De voeding heeft een enorme invloed op de frisheid van de adem, daarom helpt een gezonde en evenwichtige voeding om een slechte adem te voorkomen:
- Veel water drinken (ca. 2 liter/dag) helpt de mondholte schoon te houden en voorkomt een droge mond (mogelijke oorzaak van halitose)
- Kefir, yoghurt en zure melk: sommige auteurs zijn ervan overtuigd dat deze zuivelproducten de vorming van halitose belemmeren. In feite kan de zuurgraad van de bovengenoemde producten de spijsvertering bevorderen, wat zorgt voor een frissere adem
- Selderij en rauwe groenten helpen de mond fris en schoon te houden
Wat NIET te eten?
- Vermijd de consumptie van voedsel dat moeilijk verteerbaar is, zoals dipsauzen, friet en voedsel dat rijk is aan vet en te lekker is
- Overmatig gekruid voedsel.
- Knoflook en ui. Als je er gewoon niets aan kunt doen, combineer deze voedingsmiddelen dan met een royale hoeveelheid peterselie
- Melk en bijproducten (consumptie beperken): sommige auteurs zijn van mening dat de toediening van melk en zuivelproducten halitose kan bevorderen, aangezien melkeiwitten bijzonder gewaardeerd worden door bacteriën (die, door ze te metaboliseren, halitose bevorderen)
- Voedingsmiddelen die de speekselvloed verminderen: zoute voedingsmiddelen, voedingsmiddelen die rijk zijn aan eenvoudige suikers
- Geconserveerde vis en rood vlees (beperk hun inname)
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan tannines zoals thee, wijn en cacao (consumptie beperken), die een droge mond bevorderen
Natuurlijke geneeswijzen en remedies
Fytotherapie speelt een prestigieuze rol bij de preventie en behandeling van halitose (vooral het type) fysiologisch):
- Avocado (Persea Gratissima): natuurlijke remedie geïndiceerd voor de behandeling van halitose die afhankelijk is van gastro-intestinale aandoeningen. Hoewel het diuretische eigenschappen heeft, is avocado geïndiceerd als een remedie tegen halitose vanwege zijn spijsverteringsvermogen en zijn rijkdom aan vezels
- Zet een glas heet water met 1 theelepel appelciderazijn (de zuurgraad van de azijn bevordert de spijsvertering) + 1 theelepel honing (stof corrigeert, d.w.z. in staat om de smaak te verbeteren en te corrigeren).
- Mondspoelingen geformuleerd met desinfecterende en antibacteriële stoffen (etherische oliën):
- Citroen (Citrus limon)
- mandarijn (Citrus nobilis)
- Bittere sinaasappel (Citrus aurantium)
- Mondspoelingen geformuleerd met balsamico en verfrissende stoffen:
- munt (Mentha piperita)
- Eucalyptus (Eucalyptus globulus)
- Spijsverterings- en stimulerende speeksel- en galafscheidingen kruidenthee:
- Venkel (Foeniculum vulgare)
- Anijs (Pimpinella anisum)
- Karwij afkooksel (Carum carvi): spijsverteringseigenschappen, nuttige natuurlijke remedie tegen halitose afhankelijk van maagaandoeningen
- Aromatische planten zoals salie (Salvia officinalis), rozemarijn (Rosmarinus officinalis) en peterselie (Petroselinum sativum)
Farmacologische behandeling
- De ideale remedie voor halitose hangt af van de oorzaak die het veroorzaakte. Gezien de multifactoriële oorsprong van de aandoening, rapporteren we de klassen van medicinale stoffen die het meest worden gebruikt om de meest voorkomende vormen van halitose te behandelen:
- Mondspoelingen en tandpasta's: nuttig middel om halitose te behandelen als gevolg van slechte mondhygiëne:
- cetylpyridinium
- chloorhexidine
- chloordioxide
- zink en bicarbonaat
- Voor de behandeling van gastritis-afhankelijke halitose zijn de meest gebruikte farmacologische middelen:
- Antacida (bijv. aluminium- en magnesiumhydroxide)
- Protonpompremmers (bijv. Pantoprazol, Omeprazol, Lansoprazol)
- Beschermers van het maagslijmvlies (bijv. sucralfaat)
- Voor de behandeling van "halitose die afhankelijk is van een maagzweer, wordt aanbevolen om:
- Histamine H2-receptorantagonisten (bijv. Nizatidine, Cimetidine)
- Mondspoelingen en tandpasta's: nuttig middel om halitose te behandelen als gevolg van slechte mondhygiëne:
preventie
- Het tandenpoetsen met tandpasta en tandenborstel na elke maaltijd, minstens drie keer per dag, is een nuttige remedie om het nestelen van bacteriën in de mondholte te voorkomen.Bovendien is het reinigen van de tanden een belangrijke voorzorgsmaatregel om niet alleen halitose, maar ook pathologieën van de mondholte zoals gingivitis, pyorroe, cariës, enz.
- Onderga eens in de 6-12 maanden professionele mondhygiëne om tandplak en tandsteen te verwijderen, mogelijk beschuldigd van een slechte adem
- Drink veel water om een droge mond te voorkomen
- Stop met roken
- Flos minstens één keer per dag om de reiniging van de tanden te verbeteren
- Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen zoals knoflook en ui is een uitstekende remedie om halitose te voorkomen
Medische behandelingen
- De zogenaamde "fysiologische" halitose - dat wil zeggen afhankelijk van de "inname van bepaalde voedingsmiddelen die vijanden zijn van" frisse adem - kan al snel worden gemaskeerd door "zorgvuldige hygiëne van de mondholte; het "zware adem"-effect verdwijnt zodra het lichaam dat voedsel volledig elimineert. In dergelijke omstandigheden is het niet nodig om over te gaan tot een specifieke medische behandeling.
- Halitose afhankelijk van een pathologie van de mondholte vereist in de eerste plaats de behandeling van de onderliggende ziekte. Cariës kan bijvoorbeeld een nauwkeurige vulling vereisen, terwijl de preekstoelen een devitalisatie of een extractie veroorzaken. De genezing van de tandheelkundige ziekte veroorzaakt als gevolg , , het "verwijderen van" slechte adem.
- Halitose afhankelijk van maag-, nier- of ademhalingsproblemen kan alleen worden uitgeroeid nadat de oorzaak is verholpen.Raadpleeg uw arts.
