Omega 3 Isatorisch

Over Omega 3 Isatori

OMEGA 3 ISATOREN

Voedingssupplement van essentiële omega 3 vetzuren

FORMAAT
Pak van 90/180 parels

SAMENSTELLING

Visolie (gestandaardiseerd in 75% omega 3); capsule (gelatine); emulgator (glycerol); antioxidant (natuurlijke tocoferolen)

Voedingsindicaties

Gemiddelde analyse

Voor 1 capsule

Voor 4 capsules

energiewaarde

8,8 Kcal / 37 Kj

35 Kcal / 147 Kj

Lipiden

1 gram

4 gram

waarvan verzadigd

0 g

0 g

enkelvoudig onverzadigde

0,13 gram

0,5 gram

meervoudig onverzadigd

0,75 gram

3 gram

Geconcentreerde visolie

1000 mg

4 gram

Totaal Omega 3

750 mg

3 gram

waarvan EPA

400 mg

1,6 gram

DHA

200 mg

0,8 gram

Productkenmerken Omega 3 Isatori

Producteigenschappen: dit omega 3-supplement biedt capsules van 1 gram getitreerd op 75%. Meer precies, als we het etiket zorgvuldig lezen, merken we op dat van de 750 mg per capsule slechts 600 mg in totaal EPA en DHA zijn, maar het is een van de commerciële supplementen met de hoogste dosering.De aanwezigheid van tocoferolen, natuurlijke antioxidanten die in staat zijn om deze vetzuren te beschermen tegen lipoperoxidatie Hoewel het bedrijf de zeer hoge kwaliteit van dit supplement ondersteunt, verkregen door meervoudige moleculaire distillatie, mist het IFOS-certificering.

Omega-3 vetzuren - vetzuren die worden gekenmerkt door de aanwezigheid van meerdere dubbele bindingen, waarvan de eerste aanwezig is op de derde koolstof, beginnend bij de koolstof in omega.

Gedefinieerd als essentieel, worden ze ingenomen door vis en door producten van plantaardige oorsprong, zoals noten, lijnzaad en hun respectievelijke oliën. Hoewel het voedingsgedeelte het meest substantieel is, geniet het menselijk organisme van de biosynthetische route die nodig is voor de synthese van deze verbindingen, wat het in ieder geval niet mogelijk maakt om niveaus te bereiken die aan de dagelijkse behoefte voldoen. vetzuur 18 koolstofatomen en met 3 dubbele bindingen, wordt het eerst onderworpen aan de enzymatische werking van delta 6 desaturase en elongase, en vervolgens delta 5 desaturase, die het omzetten in eicosapentaeenzuur (C: 20: 5), en in zuur docosahexaeenzuur (C 22: 6), stoffen met duidelijke biologische activiteit. Het meeste wetenschappelijk onderzoek heeft zich geconcentreerd op deze laatste twee producten, die zeer aanwezig zijn in vissen, in een poging hun functionaliteit volledig te karakteriseren. Volgens wat uit deze onderzoeken naar voren komt, lijkt het erop dat de voordelen in termen van bescherming van het cardiovasculaire risico van de Eskimo-populatie juist voortkomen uit een "dieet dat rijk is aan vis, dus aan EPA en DHA. Naast het" cardioprotectieve effect, hebben recente experimentele bewijs heeft ook een reeks alternatieve effecten gesuggereerd, hoe belangrijk ook voor de menselijke gezondheid:

1. Anifinammatorisch effect: benadrukt door de significante vermindering van ontstekingsmarkers en door de beschermende werking tegen geassocieerde pathologieën; dit mechanisme zou gedeeltelijk kunnen worden bepaald door een modulatie van het intracellulaire signaal en gedeeltelijk door de verschuiving van het evenwicht naar de synthese van prostaglandinen en tromboxanen met ontstekingsremmende activiteit;
2. Anti-aritmogeen effect: waarschijnlijk geassocieerd met de structurele rol van deze stoffen, die deel uitmaken van de organisatie van myocardiocytische membranen;
3. Antidiabetische werking (diabetes type I): moet met de nodige zorgvuldigheid worden overwogen en is waarschijnlijk nauw verbonden met het beschermende effect op ontstekingsschade in de pancreas;
4. Beschermend effect tegen psychiatrische pathologieën zoals depressie, waarschijnlijk gegarandeerd door de beschermende werking tegen het centrale zenuwstelsel.

Recent bewijs heeft ook een nieuwe therapeutische en commerciële toepassing voor alfa-linoleenzuur geïdentificeerd, bepaald door de remmende werking tegen het alfa-5-reductase-enzym (verantwoordelijk voor het metabolisme van testosteron en zijn androgene effecten), die kan worden omgezet in een "beschermende werking". en nuttig preventief bij de behandeling van prostaathypertrofie en alopecia androgenetica.

Omega 3 en het welzijn van de sporter

Zoals blijkt uit de lezing van de vorige paragraaf, spelen omega 3-vetzuren een bijzonder belangrijke rol voor de menselijke gezondheid. Natuurlijk zijn veel van deze effecten perfect afgestemd op de behoeften van de atleet en zijn ze in staat om enkele van de meest voorkomende schade veroorzaakt door inspanning, die vaak verantwoordelijk is voor een aanzienlijke achteruitgang in prestaties en prestaties van de atleet, tot een minimum te beperken. Bijzonder:

1. De ontstekingsremmende werking zou enerzijds nuttig kunnen zijn bij het beschermen van de spieren tegen schade veroorzaakt door intensieve lichamelijke inspanning, anderzijds bij het beschermen van de ligament- en peesstructuren;
2. De anti-aritmogene en vaatverwijdende werking is nuttig gebleken bij het "verhogen" van de hartejectie en bij het ondersteunen van de zuurstofvoorziening van het organisme tijdens zelfs intense inspanningen;
3. De werking op het ademhalingssysteem zou de ademhalingscapaciteit van de atleet kunnen ondersteunen.

Natuurlijk is het belangrijk om na te gaan hoe deze effecten voortkomen uit een suppletieprotocol dat is afgestemd op de behoeften van de sporter en dat wordt uitgevoerd met als doel de verhouding tussen omega 6 en omega 3 te optimaliseren, waarvan de onbalans zou bepalen het ontstaan ​​van verschillende stoornissen.

Gebruikswijze aanbevolen door het bedrijf - Omega 3 Isatori

Neem 2-4 capsules per dag voor een maaltijd

Wijze van gebruik in de sport - Omega 3 Isatori

De inname van 4 capsules per dag zou een inname van ongeveer 2,4 gram EPA en DHA garanderen, een dosering die perfect binnen het bereik valt dat door de verschillende onderzoeken wordt voorgesteld, ondanks het feit dat in sommige daarvan dagelijkse hoeveelheden van zelfs meer dan 6 gram worden gebruikt. De inname verdient de voorkeur bij de hoofdmaaltijden, dankzij de "galgemedieerde" opname (noodzakelijk gezien de lipidenaard). Het inburgeringsplan moet minstens 4 weken duren, zoals voorgesteld door de studies. In werkelijkheid moet de juiste integratie rekening houden met de inname via de voeding, niet alleen van de omega 3, maar ook van de omega 6, omdat - om de suppletie effectief te laten zijn - het noodzakelijk is om de relatie tussen deze twee vormen opnieuw in evenwicht te brengen.

Synergieën - Omega 3 Isatori

Verschillende onderzoeken tonen een grotere doeltreffendheid van de werking aan door de omega 3 te associëren met antioxiderende stoffen die de beschermende werking op de stabiliteit van de plasmamembranen kunnen ondersteunen.
Om ervoor te zorgen dat suppletie de beschreven effecten garandeert, moet het dieet bovendien de algemene principes van een gezond dieet volgen en gepaard gaan met gecontroleerde lichaamsbeweging.

Omega 3 Isatori-bijwerkingen

Overmatige inname van omega 3 kan gepaard gaan met onmiddellijke verschijnselen zoals misselijkheid, braken, brandend maagzuur en erytheem, en met systemische effecten van andere aard.
Gevallen van bloedingen worden beschreven in de literatuur (vanwege de "anticoagulerende werking van omega 3); daarom moet aandacht worden besteed aan eventuele interacties met aspirine of andere anticoagulantia, en in het geval van hemofiliepathologie of veranderingen in het glykemische profiel bij patiënten met niet-insuline diabetische pathologie medewerker.
Er moet worden herhaald dat de dosis tussen 2 en 5 gram per dag vrij veilig lijkt, en zonder de bovengenoemde bijwerkingen.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Omega 3 Isatori

Het product is gecontra-indiceerd bij nier- of leverpathologie, hart- en vaatziekten en/of hypertensie, allergieën en auto-immuunziekten, tijdens zwangerschap, tijdens borstvoeding, onder de 12 jaar en bij nog niet getrainde adolescenten.
Bij langdurig gebruik (langer dan 6/8 weken) is het advies van de arts noodzakelijk.

Dit artikel, dat is uitgewerkt op het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en de gangbare praktijk, is louter informatief en heeft daarom geen medische voorschriftwaarde. Het is daarom altijd vereist om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken.. Lees meer over de kritische analyse van Omega 3 Isatori.

BIBLIOGRAFIE

J Am Coll Nutr. 2009 aug;28 Suppl: 473S-481S.
Effect van suppletie met omega-3 en policosanol op aandacht en reactiviteit bij sporters.
Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 okt; 19: 536-46.

n-3 meervoudig onverzadigde vetzuren hebben geen invloed op de immuun- en ontstekingsmaatregelen bij duursporters.

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.
Nutr Res., mei 2009: 29: 305-12.

Cardiovasculaire risicofactoren bij jonge, overgewicht en zwaarlijvige Europese volwassenen en associaties met fysieke activiteit en omega-3-index.

Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I.
J Sci Med Sport. 2010 maart; 13: 281-6. Epub 2009 12 juni.

De effecten van omega-3-suppletie op de longfunctie van jonge worstelaars tijdens intensieve training.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Clin J Sport Med. 2009 maart 19: 115-9.

De effecten van inname van omega-3-vetzuren op waargenomen pijn en externe symptomen van vertraagde spierpijn bij ongetrainde mannen.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Eur J Appl Fysiol. 2008 okt; 104: 455-61. Epub 2008 juni 18.

Suppletie met omega-3-vetzuren verhoogt het slagvolume en het hartminuutvolume tijdens dynamische oefeningen.

Walser B, Stebbins CL.
J Sci Med Sport. 2009 juli; 12: 503-7. Epub 2008 13 juni.

DHA-rijke visolie verlaagt de hartslag tijdens submaximale inspanning bij elite voetballers van de Australian Rules.

Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR.
Curr Sports Med Rep. 6 juli: 230-6.

Omega-3 vetzuren en atletiek.

Simopoulos AP.
Ben J Clin Nutr. 2007 mrt;85: 803-7.

n-3 Vetzuren zijn positief geassocieerd met piekbotmineraaldichtheid en botopbouw bij gezonde mannen: de NO2-studie.

Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Onderzoek 2008 jan;42:58-63. Epub 2006 30 okt.

Omega-3-vetzuren op de test met gedwongen zwemmen.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Fysiol. augustus 2004; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30 maart.

Effect van n-3-vetzuren op vrij tryptofaan en vermoeidheid bij inspanning.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
Crit Care Clin. 2010 juli;26:501-514.

Visolie bij kritieke ziekte: mechanismen en klinische toepassingen.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.
J Alzheimer Dis. 2010 juli 15. [Epub voor druk]

Omega-3-vetzuren, cognitieve achteruitgang en de ziekte van Alzheimer: een kritische beoordeling en evaluatie van de literatuur.

Huang TL.
Cardiovasculaire Ther. 2010 aug;28:202-15.

Nutraceuticals en atherosclerose: proeven bij mensen.

Badimon L, Vilahur G, Vader T.
Cel Mol Biol (Noisy-le-grand). 25 februari 2010; 56: 28-37.

Omega-3 (n-3) vetzuren, hart- en vaatziekten en stabiliteit van atherosclerotische plaques.

Calder-pc, Yaqoob P.
BMC cardiovasculaire stoornis. 2010 juni 3;10:24.

Omega-3-vetzuren bij cardiovasculaire patiënten met een hoog risico: een meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken.