Congestie van de aderen rond het rectum en de anus is een vrij frequente aandoening, die vooral mannen van volwassen leeftijd treft.
Aambeien zijn te wijten aan factoren van constitutionele aard (zwakte en verminderde elasticiteit van de veneuze wanden, problemen met de bloedsomloop) en omgevingsfactoren (overmatige en ongeordende voeding, vezelarm dieet, constipatie, zwangerschap en bijzonder zwaar werk of sport).
Aambeien gaan over het algemeen gepaard met symptomen zoals: jeuk, eczeem, proctitis, kloven, bloedingen en pijn tijdens evacuatie.Om deze reden is het noodzakelijk om te proberen ze in te dammen met dezelfde voorzorgsmaatregelen die worden gebruikt om constipatie te bestrijden: gezonde voeding en lichaamsbeweging.
NB. In het geval van niet-prikkelbare darmdiarree kan het soms nodig zijn om de uitlokkende oorzaak te identificeren (coeliakie, lactose-intolerantie, enz.).
De vezels in het dieet moeten vooral met voedsel worden gemaakt en proberen vooral de oplosbare te bevoordelen; als alternatief zijn er verschillende specifieke voedingssupplementen op basis van oplosbare vezels.
Voeding voor aambeien moet een goede dosis probiotische micro-organismen (fysiologische bacteriën) en prebiotische moleculen (polysacchariden en voedingsvezels) bevatten.
We herinneren je eraan dat de activiteit van de darmflora de afgifte van moleculen bevordert die de enterocyten voeden en de gezondheid van het darmslijmvlies (boterzuur en polyaminen) verbeteren.Probiotica kunnen ook worden ingenomen door middel van specifieke supplementen en medicijnen.
De biochemische balans van het aambeiendieet moet de nutritionele balans volledig respecteren, met veel aandacht voor de hoeveelheid eiwitten en lipiden. Omdat ze gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de fecale pH, vormen ze in de juiste doses een licht zure substantie (nooit alkalisch); met dezelfde bacteriële flora, onthoud dat de fecale pH wordt verlaagd met de toename van de vetmoleculen en stijgt met de toename van de eiwitmoleculen.
Bovendien vervullen vetten een "extra beschermende functie tegen aambeien; in feite hebben ze in het juiste percentage (25-30% van de" energie) een sterk verzachtende werking op de ontlasting en bevorderen ze de verdrijving ervan.
Het dieet voor aambeien vermijdt dat de darm wordt blootgesteld aan enige vorm van chemisch-farmacologische stress, waardoor irritatie, ontsteking en dus vasodilatatie wordt voorkomen (wat zou bijdragen aan het ontstaan of verergeren van aambeien). Pittige moleculen zoals: capsaïcine, piperine, gingerol, isothiocyanaat en allicine (chili, peper, mierikswortel, mosterd, gember, wasabi, radijs, knoflook, ui, sjalot, enz.) moeten worden vermeden. Verder zijn zenuwmoleculen zoals: ethylalcohol, cafeïne, theïne, theobromine (alcoholische dranken, gefermenteerde thee, koffie, cacao, chocolade) volledig gecontra-indiceerd.
Bepaalde geneesmiddelen moeten ook worden beperkt (raadpleeg zo nodig de bijsluiter of de apotheker) en osmotische laxeermiddelen (lactulose, sorbitol, enz.) en/of irriterende stoffen (antrachinonen, fenolftaleïne, enz.).
Het dieet voor aambeien beperkt ook de "inname van" vreemde "of onnatuurlijke moleculen, waaronder we herkennen: natriumchloride en toegevoegde sucrose (zout en suiker), voedseladditieven, enz.
In geval van constipatie moeten alle samentrekkende voedingsmiddelen worden vermeden, zoals de tannines van gefermenteerde thee, onrijpe persimmon, onrijpe banaan, enz.
De hypothese is ook naar voren gebracht dat de externe anale sluitspier, die gewoonlijk niet wordt verwijd door omvangrijke ontlasting, geleidelijk een vernauwing ondergaat, die een adequate bloedcirculatie in het gebied verhindert.
De therapie van aambeien moet daarom in de eerste plaats gebruik maken van hygiënisch-dieetmaatregelen die gericht zijn op het reguleren van de alvo. Hiertoe wordt een dieet aanbevolen dat vrij is van irriterende voedingsmiddelen en alcoholische dranken, evenals rijk aan vloeistoffen en plantaardige vezels.
De niet-verteerbare voedselresten hebben de neiging om water te absorberen, waardoor de dikke darmwanden worden uitgerekt en hun zenuwsamentrekking wordt voorkomen. Juist vanwege hun vermogen om water te binden, moet plantaardig voedsel worden gecombineerd met een dieet dat rijk is aan vloeistoffen (minstens een paar liter water per dag), die de fecale inhoud verzachten, waardoor de evacuatie en de vermindering van pijn en gas worden vergemakkelijkt.
Er moet echter rekening mee worden gehouden dat een dieet dat te rijk is aan plantaardige vezels bij sommige personen een verergering van constipatie veroorzaakt, terwijl het bij andere diarree-aanvallen veroorzaakt.
In geval van diarree
Naast constipatie, heeft diarree met herhaalde episodes ook de neiging om aambeien te verergeren door de anus chemisch te irriteren en ervoor te zorgen dat deze ontstoken raakt.
Peper en Chili
De invloed van potentieel irriterende voedingsmiddelen - zoals alcohol, specerijen (peper, pepers, paprika, paprika) en chocolade - verschilt van persoon tot persoon.
Bij gepredisponeerde personen kunnen deze voedingsmiddelen de verergering van de symptomen bevorderen en moeten daarom worden beperkt.
Voedingsmiddelen die niet worden aanbevolen
Aanbevolen voedingsmiddelen
Alcohol en sterke drank, koffie en thee, chocolade en cacao, koolzuurhoudende frisdranken, te zoute voedingsmiddelen (worsten, kazen, conserven ...), azijn en citroen, specerijen, gekruide voedingsmiddelen, vette voedingsmiddelen en dierlijke vetten
gefrituurd voedsel en dipsauzen, zeevruchten en schaaldieren, knoflook en ui, aubergines, radijs en truffels
Voedingsmiddelen rijk aan vezels
Haver, vleesbouillon, rode biet, kastanje, kool, saffloer, zemelen, gist, citroen (bij diarree), meloen, bosbes, aardappel, stuifmeel, prei, salie, paardenbloem, yoghurt
In de milde vormen zijn talrijke fytotherapeutische middelen nuttig die vruchtbare grond vinden bij de behandeling van aambeien.
Deze omvatten extracten of afkooksels op basis van duizendblad, ananas, cipres, paardenkastanje, kaasjeskruid, toorts en tormentilla.
Om de natuurlijke evacuatie te stimuleren, kan een of twee glazen warm water nuttig zijn, te nemen aan het einde van een maaltijd.
Obstipatie kan aanzienlijk verbeteren, zelfs als een regelmatig dieet gepaard gaat met een glucomannan-supplement.
In het geval van aambeien zijn lokale zalvingen ook nuttig met een oleïet op basis van scrophularia, morella, linaria en linaiolo. De op olie gebaseerde zalf bestaande uit tinctuur van cipres, cinquefoglio, berberis en paardenkastanje, is in plaats daarvan geïndiceerd vanwege zijn pijnstillende eigenschappen.
Verschillende zalven op basis van haaienleverolie, gist, paardenkastanje en toverhazelaar worden ook gebruikt bij de behandeling van aambeien.
We mogen echter niet vergeten dat aambeien spontaan kunnen genezen en dat in veel gevallen het verband tussen genezing en voeding, voeding en medicijnen puur toeval is.
voldoende lichaamsbeweging.
Een eenvoudige wandeling, zonder contra-indicaties voor de meeste mensen, is daarom een effectief medicijn dat dagelijks en regelmatig moet worden ingenomen. Aan de andere kant kan de fiets problemen veroorzaken bij personen waarbij de aambeienziekte al openlijk is of terugvalt.
Tot slot is een goede lokale hygiëne essentieel, 's morgens en' s avonds of in ieder geval na elke ontruiming.
Andere artikelen over "Dieet en voeding voor aambeien"
- Aambeien - Geneesmiddelen voor de behandeling van aambeien
- Aambeien
- Aambeien symptomen
- Aambeien: oorzaken, behandeling en preventie
- Voorbeelddieet voor aambeien
- Aambeien: natuurlijke remedies
- Kruidenthee voor aambeien
.jpg)
